Зимните месеци са период, в който тялото ни се нуждае от по-силна подкрепа, за да се справи с ниските температури, по-краткия ден и евентуални вирусни инфекции. Повече може да прочетете в статията от Николай Ненов, фармацевт и специалист в областта на здравословното хранене и хранителните добавки.
При установена диагноза сухо око, е важна ежедневната употреба на капки за очи, изкуствени сълзи, препоръчително без консерванти, особено през зимния сезон. Те овлажняват очната повърхност и подпомагат зрителните функции като облекчават симптомите на зачервяване, дразнене и чувство за ,,прах‘‘ в очите, подобряват комфорта при работа и натоварване.
Кога и как да приемаме витамин Д?
Витамин Д се включва като допълнителен прием при установен дефицит и като профилактика особено през зимните месеци. Дневните дози на витамин Д, от които се нуждаем, се различават според възрастта. При бебета до 1 година са необходими 400 IU дневно. При по-големите деца и възрастни са нужни 600 IU. Повече прочетете в публикацията.
Витамин Д се включва като допълнителен прием при установен дефицит и като профилактика особено през зимните месеци. Дневните дози на витамин Д, от които се нуждаем, се различават според възрастта. При бебета до 1 година са необходими 400 IU дневно. При по-големите деца и възрастни са нужни 600 IU. Повече прочетете в публикацията.
Разширените вени (т.нар. варикоза, варикозни вени или варици) са изява на хроничната венозна болест (ХВБ), която е хронично прогресиращо заболяване на вените, проявяващо се в тяхното разширяване, удължаване и извиване. Повече може да прочетете в интервюто с д-р Ангел Радев, ангиолог и основател на „Varix Clinic – венозен лазерен център“.
Ниските температури през зимните месеци и особено при наличието на студен вятър водят до изсушаване не само на кожата на ръцете и лицето, но и на очната повърхност. Отоплението с климатик и сухият въздух в помещенията допълнително влошават симптомите на сухо око.